相信很多人都有过这样的经历：穿着在外奔波了一天的衣服和裤子，回家后直接往沙发或床上一坐、一躺，心里偶尔会泛起一丝恶心的感觉。
问题来了，这种健康担忧有必要吗？穿着外裤能直接坐在床上吗？今天，我们就来深入探讨一下。
1
不用过于担心
对于大多数健康人而言，通过日常外出衣物感染传染性疾病的概率很低。
主要基于以下几个原因：
4.传播效率远低于直接吸入
新冠病毒的建模研究发现，由衣物上的悬浮颗粒引起的“二次吸入暴露”情况，要比在工作场所的吸入暴露低2到3个数量级，这几乎是可以忽略不计。
2
要注意的特殊情况
和普通外衣不同，医务人员的白大褂则是公认的传播载体。
研究发现，医护人员的白大褂上经常会沾染上耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）、万古霉素耐药肠球菌（VRE）等致病菌。类似地，针对护士白大褂的研究显示，50%的样本都有致病菌污染，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。
为了防止病原体从医院传播到医院外（尤其是家中），对于医务工作者，应尽量避免在医疗区域外穿着白大褂，更不要把白大褂穿回家、带回家和其他衣物一起清洗。
最后，要是遇到衣物被体液、呕吐物弄脏，要立即更换和清洗。如果皮肤有开放性伤口、烧伤等情况，护理上也要特别注意。
3
可能携带过敏原
如果你是季节性过敏（例如花粉过敏）患者，就要特别注意了，可以采取下面的措施来预防过敏：
1.回家后立即脱掉外衣
2.定期用吸尘器清洁布质家具
3.由于花粉也会附着在人的皮肤、头发甚至眉毛上，在花粉季外出时可以考虑戴上帽子和太阳镜，且回家后洗头、洗脸。
比外衣更直接的传播途径
有这些
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无论病原体来自哪里，良好的手卫生是阻断传播链、保护自己和家人的最有效、最简单的方法之一。其实，许多常见的疾病的传播都和手有关系，比如被污染的手触摸了眼睛、鼻子和嘴巴，就有感染的风险。
上面是几个正确洗手的步骤，可供参考，图片整理自参考资料
总之，穿外裤坐在床上引发疾病的风险很低，不必过于担忧。但如果自己或家人身体不适，又或者心里感觉不舒服，换掉外衣外裤就好了。
