巴黎奥运会持续激发着国民的运动热情

切身感受到了“毛毛球”的火热

“打羽毛球简单易上手，我们也是刚打三四个月，在慢慢学习中。”在位于东风街与惠贤路路角的权识羽毛球馆打球的市民告诉记者，作为上班一族，利用空余时间打羽毛球，既能锻炼身体保持健康，又能放松身心，可谓一举两得。打羽毛球需要抬头、挥拍、盯紧羽毛球，这恰好是缓解颈肩压力、视觉疲劳的有效动作。

羽毛球运动无需激烈的身体对抗，不善运动和年龄大的参与者都可以轻松驾驭，简单易上手，而对于追求强度的锻炼者来说，也完全可以进行“高手对决”。

一块场地、两个拍子、一个羽毛球，就组成了带有“社交属性”的体育运动。记者在各大羽毛球约球微信群中看到，每天打球接龙的人络绎不绝，甚至会有人为了“等坑”而在群里活跃。

“每次发出打球群接龙活动，往往不到一个小时就会接满。”记者采访羽毛球群群友得知。许多职场新人通过打球，快速融入了集体，也有不少单身青年，在球场上找到心仪的另一半，甚至还有很多单位，把羽毛球作为增进凝聚力的项目。

虽然大家的运动热情很高

但专家提醒

在羽毛球运动之前

应该做好评估和热身

防止关节受伤