呼吸道疾病进入高发季节,流感、呼吸道合胞病毒感染、支原体肺炎等纷纷来袭,如何预防治疗、如何减轻痛苦成为人们关注的焦点。中医学认为“正气存内,邪不可干”“邪之所凑,其气必虚”。因此,呼吸道传染病的防治重在扶助正气,兼顾祛邪。

那么,如何增强抵抗力,预防呼吸道疾病的发生?记者咨询了潍坊市中医院的专家,推荐以下预防处方。

玉屏风散加减

功效:益气固表,化浊御邪。

参考方药:生黄芪15g、炒白术10g、防风6g、金银花10g、连翘10g、藿香6g。

中医外治法

脐灸是以脐(即神阙穴)处为用药部位,并加以艾灸,利用肚脐周围皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的。在预防、治疗呼吸道疾病以及流感的康复期,均有显著疗效。

穴位保健

指压穴位可选合谷、风池、足三里等穴位按摩。指压按揉相应穴位,用一手拇指按压1分钟,然后重复另一只手,反复按压3—5次,可以调畅气机,益气扶正。