近日，潍坊气温下降，昼夜温差变大。10月11日，在潍坊市坊子区人民医院，一些患有上呼吸道疾病的患者正在排队就医。据介绍，由于气温骤降，不少患者因没有及时增添衣物导致着凉，出现了身体不适的症状。

专家指出，不少人对“春捂秋冻”存有认知误区。从专业角度来看，在天气转凉时，适度“秋冻”可以增强身体的耐寒能力。潍坊市坊子区人民医院老年医学科主任步同亮提醒说：“秋冻并不是指挨冻。当身体能感受到一丝寒意是比较合适的。如果已经觉得非常冷了，这会导致我们的抵抗力下降，会引发一些疾病。”

专家特别提醒，并不是所有人群都适合“秋冻”。潍坊市坊子区人民医院心内二科主任高翔表示：“患有心血管疾病、呼吸系统疾病或胃肠道系统疾病的人群不适合秋冻。此外，像老年人、小孩、孕产妇以及大病初愈者，尤其要注意保暖，也是不适合秋冻的。”

寒露节气以后，天气明显转凉。专家提醒，要特别注意头部、颈部、腹部和脚部的保暖，避免诱发心脑血管、呼吸道和消化道的疾病，建议多补充优质蛋白，保证充足的睡眠，适度运动以增强机体免疫力。