今年，潍坊高新区积极落实假期体育锻炼制度，明确提出“拓展青少年校内外体育活动空间、开展亲子共锻炼指导”，打造家校共育的个性化体育指导教师。这个暑假，潍坊高新区各学校积极响应，将运动场、社区与家庭连成跑道，用一场场零门槛的公益训练活动，为校园体育拓展写下生动的开篇。

早上6:00，夏日明媚的阳光已从东方缓缓升起。在高新城市广场小区，智谷学校暑期晨跑团的同学们正在老师的指导下进行热身运动。这已经是智谷学校暑期晨跑团运行的第二年。发起人是智谷学校生物教师兼班主任薛军。谈起组建公益跑步团的初衷，薛军说是源于去年的一次家长会。

潍坊高新区智谷学校暑期晨跑团发起人 薛军:本来我就喜欢运动，喜欢跑步，喜欢健身，在一次家长会上，有的家长说，假期里孩子懒床、不起床，玩手机，所以我就组织了这样的一个活动，让孩子们拒绝慵懒、拥抱自律。

暑期炎热，即使是清晨，室外气温也不低。为了让锻炼更专业、更易被孩子们接受，薛军又邀请了智谷学校体育教师张润加入跑步团，采用循序渐进的锻炼节奏，设计了一套集热身、素质训练、跑步、拉伸于一体的完整训练方案，让孩子们在锻炼中培养迎难而上的体育精神。

潍坊高新区智谷学校体育教师 张润:我觉得非常有意义，就加入到了薛老师的晨跑团队。每天早上跟同学们说一下注意事项，做一些专项的准备活动，边跑边给学生指导一下动作。我感觉这件事情非常有意义。

从初期入团的体能不足到现在能够轻松跑完全程，孩子们真真切切的变化也让家长无比欣喜。

智谷学校家长 季女士:我的孩子今年上初二，以前心肺不好，跑步喘，跑不下来，参加晨跑团以后，体质比以前好多了。

晚上7点，华灯初上，潍坊一中校门前的小广场就热闹了起来，一波又一波的人从各个方向汇聚过来。这是潍坊高新区实验学校的五公里夜跑团。不到半个小时，一个近百人的夜跑队伍就形成了。简单热身后，同学们便在实验学校体育老师的带领下开始了今晚的运动。

潍坊高新区实验学校体育教师 魏帅帅:暑假开始后，不少家长跟我反映，孩子在家总待在空调房里，缺乏运动，体能状态逐渐下降。所以组织这个夜跑活动，最核心的出发点就是响应学生和家长的切实需求。

潍坊高新区实验学校体育教师 姜锦洲:活动开始前我们进行了多次路线踩点，选定了5公里的非机动车道路线。每次由1—2名专业老师带队，并且还有家长志愿者跑步或者骑车贴身跟随队伍外侧和后方，尽全力保障孩子们夜跑的安全。

据不完全统计，自7月7日开团以来，实验学校夜跑团已累计带动2000余人次参与。而每天跑步后的学生运动参数也将被纳入开学后的体育教学研究中，更好助力学生体质提升。

潍坊高新区实验学校学生 黄子墨:我参加魏老师的夜跑团已经十几天了，跑步当中，我们大家相互鼓励，不但锻炼了身体，而且增强了意志，我感觉特别快乐。

从晨曦到星空，从一个人到一群人，潍坊高新区暑期运动持续升温，构成了这个夏天一道道靓丽的风景线。