监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，让春日繁花提前绽放，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。近期，多地医疗机构中，过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏患者明显增多。

中国疾控中心专家介绍，春季引发花粉过敏的主力军是柏树、杨树、柳树、榆树、桦树等风媒花植物。

这类植物的花粉具有小而轻、数量大的特点，无需借助昆虫传粉，可随风飘散至数公里外，极易被人体吸入呼吸道引发过敏反应。

图源：国家应急广播

一些患者发现，同样是过敏季，原来的症状只是咳嗽、打喷嚏，但是今年还出现了皮肤过敏。

过敏人群外出建议佩戴口罩、护目镜，回家后，第一时间更换外衣，用生理盐水冲洗鼻腔、清洗面部。

即便居家，过敏人群也不能放松防护。科学、有选择地通风十分重要，每天10时至17时，尤其是晴朗干燥且有风的天气，花粉浓度处于高峰时段，此时应尽量关闭门窗。

医务人员提示，若出现花粉过敏症状，切勿自行用药，需及时到医院就诊，避免延误治疗。

如何预防花粉过敏？

赶紧码住下面这份

花粉过敏防护“四字诀”

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 躲：远离过敏原 

花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，过敏指数较高时段减少户外活动。在干燥、温度高、风大的天气，尤其是中午前后花粉指数最高的时段，减少外出。

 防：做好物理防护措施 

外出时全副武装，居家防护也不能放松。戴好口罩、眼镜，全副武装，穿长袖衣物，减少接触花粉的几率。居家保持室内卫生，适当通风，尽量不要在室外晾衣服、床单等，可在家准备一台空气过滤器，一定程度上降低花粉浓度。

 护：皮肤过敏不要随意抓挠 

如发生过敏，需保持皮肤完整性。洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠，如发生皮肤脱屑时可用润肤品加强保湿，滋润皮肤，穿衣建议选择柔软的贴身衣物。

 吃：多吃维生素C丰富的食物 

若处在过敏高发区，易过敏人群可提前遵循医嘱服用抗过敏药。此外，在饮食上多吃维生素C丰富的食物，少吃甜食及刺激性食物。

潍坊市气象局&潍坊市人民医院过敏反应科联合发布潍坊市区花粉实况及花粉过敏气象指数预报：

3月9日本市的花粉浓度监测结果是：平均每千平方毫米97粒，浓度等级为低。目前，本市花粉种类主要为杨属花粉（53）和榆属花粉（40）。

今天（10日）夜间到明天白天，天气阴部分地区有小雨转多云，南风转北风3～4级，最低气温4℃，最高气温14℃。

预计今天夜间到明天白天，花粉过敏气象指数等级2级。天气条件不易诱发过敏，特殊体质人群应预防花粉可能引发的过敏。