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注意!明天定好闹钟
来源:中国政府网、人民日报微博  日期:2023年10月06日

今天是中秋、国庆假期最后一天

这个假期,

你过得还充实吗?

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特别提醒:

10月7日(周六)

10月8日(周日)

要上班!

要上班!

要上班!

别忘了调闹钟

几招告别“节后综合征”
愉快的假期总是短暂的,假期结束后上班,你可能出现以下症状:头痛、恶心、失眠、焦虑……这可能都是“节后综合征”的表现!

“节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。
针对节后综合征
如何调整好身心状态?
9图帮你摆脱emo
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